金家岭街道颐都社区举行中医健康讲座 提升健康素养

信网8月9日讯（通讯员 赵晓彤）为提升健康素养，普及中医养生，立秋之际，青岛市崂山区金家岭街道颐都社区新时代文明实践站特邀中医名家张世堂老师前来授课。张世堂以其深厚的中医造诣，用平实的语言，为老年朋友们揭示了中医养生的奥秘，助力他们掌握养生之道，享受更高质量的生活。

讲座内容广泛，涵盖中医基础、季节养生、饮食调养、运动健身及经络穴位保健等，全方位满足老年人的养生需求。现场，老人们不仅学习了中医养生操，还亲身体验了穴位按摩，深切感受到中医养生的独特魅力。

讲座尾声，张世堂提供了一对一健康咨询，耐心解答疑问，并为有需要的居民进行了针灸理疗，赢得了大家的广泛好评。“希望社区以后多举办这样的活动，让我们学到更多的养生知识。”社区居民张女士说。

此次活动不仅增强了老年人的中医养生意识，还促进了邻里间的交流，加深了社区凝聚力。社区将持续发力，为老年人打造学习交流平台，让他们在享受健康的同时，感受到社区的温馨与关怀。