辽源路街道举办科学运动和营养知识讲座 激发居民运动热情

信网7月22日讯（通讯员 吴晓英）为了普及科学健身知识，提升居民的健康意识和运动技能，7月19日下午，青岛市市北区辽源路街道办事处联合市北区教育和体育局在街道新时代文明实践所共同举办了“科学运动与营养知识讲座”，此次讲座吸引了众多关注健康、热爱体育的居民积极参与。

讲座特邀了山东大学薛香莉博士作为主讲嘉宾，深入浅出地讲解了运动对人体健康的重要性，详细阐述了营养与运动之间的密切关系。还通过生动的案例和科学的数据，向居民普及了各类营养素的功能、来源及摄入标准，传授了实用的营养搭配技巧。并针对不同年龄段、不同体质的居民提出了个性化的运动建议，受到了居民们的欢迎。

此次讲座不仅让居民们学到了丰富的体育知识，还激发了他们参与体育运动的热情和积极性。辽源路街道办事处将继续开展形式多样体育活动，让更多的居民成为体育运动的受益者。