全民健身万里行青岛站启动 奥运冠军领跑

俗话说：冬练三九，夏练三伏，只要方法对了，夏天也不耽误运动健身。今天上午，“2015全民健身万里行”青岛站活动在李沧百果山森林公园举行，而这也是全国系列活动的首站。

今天带领市民健身的是两名奥运冠军，她们是北京奥运会女子赛艇冠军奚爱华和温哥华冬奥会女子短道速滑冠军张会。其中，奚爱华还是带着七、八个月的身孕，坚持来参加活动的。

本次活动起点从百果山森林公园3号门出发，途径鲜花大道和园艺文化中心，一直到中华园后折返，全程大约3公里。记者看到，健身队伍中有老人也有儿童，因此跑步的速度并不相同，不过这次活动的主题就是“科学健身轻松跑”，所以，每个人都在按照自己的方式，享受健身的快乐。

而此次活动之所以被安排在百果山森林公园举行，就是为了能让市民远离都市的喧嚣，在健身的同时感受自然气息。

微博微信朋友圈里，很多人都在晒运动，用记录健身过程的软件，随时跟朋友分享健身的过程和成果。不过，也有人为了炫耀，不顾个人情况，只为了好看的数据拼命增加活动量，这其实已经失去了运动健身的意义。那你认为怎样运动才最科学合理?在运动健身的过程中，你又有哪些难忘的回忆呢?今天的微调查，就来说说运动的话题。欢迎编辑短信210+留言内容，移动、联通、电信用户统一发送到106285322，也可以登陆青岛网络广播电视台、《今日》微信公共账号或新浪《今日》官方微博，参与今天的微调查。也欢迎您扫描我们屏幕左下方的二维码，关注《今日》官方微信。