T区白领张女士这两天“中招”了，周末两天在家还好好的，周一中午吃过饭就发起38℃高烧。医生告诉她是热感冒，也就是“热伤风。张女士说：“办公室同事把空调调到25℃左右，我座位是风口，虽然有点冷，但这么热的天也不好意思让同事调高温度。”中午天更热，地面温度估计都有40℃左右。张女士到单位附近的快餐店吃了点中餐。午饭后，张女士回到办公室就感觉不对劲了：“当时脑子昏昏沉沉的，额头滚烫。”
近几天，像张女士一样得了热伤风的邻居真是不少。“高温天，长期待在不通风的空调房，身体不出毛病才怪。”在社区门诊内输液的李先生说，公司里有同事得了流感，之后一个公司里包括李先生在内有3个人也感冒了，李先生的两周岁女儿昨天也出现流鼻涕、发烧的症状。
“夏季空调间与室外温差太大，得热感冒的病因大多是空调病。“社区医生表示，夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内空调冷气吹得厉害，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、乏力、手脚冰凉麻木等都是常见的反应，此外，鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等也是所谓的‘空调病’的典型症状。”
入伏以来，社区门诊因热伤风前来输液的患者也比平日里多了两到三成。3岁的佳佳被妈妈抱在怀里输液，佳佳的妈妈赵女士一边安抚佳佳一边自责：“都怪我，昨天开空调睡的，孩子半夜睡觉踢被子了，没及时给她盖上，今早就发烧了。”30多岁的李女士穿着长袖衬衫，不停地流鼻涕，浑身发冷。她告诉记者，最近单位的空调温度打得太低，实在是吃不消。
“热伤风发热的症状比较重，而身冷的症状比较轻，然后又表现为咳嗽 咽痛鼻塞或者身热。”社区医生建议，开空调后，室内外温差不易过大，空调温度最好设置在28℃左右。
社区医生建议，夏季既然容易发生热伤风,防治“热伤风”更为关键。饮食上应以清淡为主。酷暑的夏日,在适当补充肉类的同时,多吃新鲜的瓜果和蔬菜,尤其是冬瓜、苦瓜等下火利湿的蔬菜,另外,还可以适当吃一些具有除湿祛暑功效的食物,如扁豆、绿豆、四季豆、豌豆等豆类,都有助于健脾利湿。这些豆类既可以烹饪,也可以煮成粥或糖水。而雪糕、冷饮等夏季最爱,则建议尽量少吃,尤其是本身寒气就比较重的人,吃多了无疑使寒凉的五脏六腑雪上加霜。生活中不要贪凉。平时要注意保持居室环境的通风,从外面回来大汗淋漓时,不要为了贪图凉快马上冲冷水澡或对着空调的冷风直吹,而是应该及时更换汗湿的衣服。夏日平时在家时,空调温度也不适宜开得太低,以免室内室外温差太大而着凉感冒。平时家中也要常备一些避暑药物。如霍香正气水、人丹等。(记者崔丹)
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