5月5日是世界哮喘日，今年的主题是“哮喘是能够控制的”，即哮喘病是一种慢性气道炎症疾病，只要通过去除诱因 、规范治疗及合理锻炼是完全可以控制的。据了解，青岛100个人中就有4个患哮喘，过敏性哮喘常见，发病率高于全国平均水平。本期，城市信报/信网记者咨询青岛市中心医院呼吸内科专家为大家支招。
市民爱宠物，狗毛呛出哮喘
4日，50多岁的市民孙女士来到市中心医院 ，向呼吸内科专家咨询第二天住院的相关事宜。她是一名典型的支气管哮喘患者，需要住院接受治疗。据介绍，患者在过去的一年里反复发作了好几次 ，经检查，发现过敏原是狗毛。原来，孙女士有养狗的习惯，刚开始没有影响，可最近几年一接触狗毛就咳嗽。刚得病的时候，医生建议她把狗处理掉，她死活不肯，声称宠物狗比自己的孩子还亲，可随着身体状况逐渐变坏，无奈还是把狗送人了。
据医院呼吸内科副主任孙荣丽介绍，哮喘是一种常见病、多发病，是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症。
临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间或清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗后缓解。流行病学调查显示，全球约有3亿哮喘患者，中国约有3千万患者。专家称，“重症哮喘可致死，轻症哮喘久拖不治的话会损害人的肺功能。”
青岛100个人中4个患哮喘
“一般人会认为青岛空气湿润气候好 ，市民不容易得哮喘，其实不然。”市中心医院副院长、呼吸内科主任张春玲介绍，支气管哮喘的发病在青岛地区尤为突出，发病率要高于全国的平均水平，而且季节性支气管哮喘发病较为突出，特别在春季和秋冬季节患者发病较多。
据第十一届中国呼吸医师论坛暨两岸慢性气道疾病防治研讨会提供的资料显示，北京、上海两地哮喘发病率十年间上升了116.5% ，而青岛地区作为支气管哮喘发病的重灾区，主要是因为过敏性体质而诱发，据统计发病率近4% ，也就是说，在青岛地区每100人中，有4个人患有不同程度的过敏性质的支气管哮喘，其发病年龄男女老少都有。
是什么原因导致青岛地区的市民这么容易患“过敏性质的支气管哮喘”呢?
专家解释称，首先，青岛地区空气湿度大 ，比较适合尘螨、霉菌等过敏原的生长繁殖 。其次 ，与青岛地区部分市民长期食用海产品有关。因为许多海产品如虾、蟹、蛤和某些鱼类均是诱发过敏性疾病的重要因素 。再次，本市的沿海气候使得空气中的氯化钠含量较高。“比如说，一旦食用过咸的食物可以诱发咳喘症状，这是大家比较清楚的，而我们空气中的“盐”成分也比较多，所以也容易诱发过敏性哮喘。”此外，哮喘还与非母乳喂养、吸烟、肥胖等因素有关。
尘螨、花粉、冷空气等是诱因
“我们在多年的临床中发现 ，大部分支气管哮喘患者在发病前都患有不同程度的过敏性鼻炎。”
孙荣丽表示，过敏性鼻炎主要表现为鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕和鼻塞等，既有常年发作的患者，也有季节性发作的患者，且各个年龄段的患者都有。由于儿童对过敏性鼻炎症状表述困难，鼻痒的典型表现为反复搓鼻子、抠鼻孔、揉眼睛等，而因过敏性鼻炎诱发过敏性哮喘的患者，夜间呼吸出现困难、喘憋的较多。
在临床中由于治疗不当而发展成过敏性支气管哮喘的患者非常多。所以专家总结出哮喘5大诱因，提醒市民注意避免。
1、室尘螨(成虫、分泌物、尸体)，恒温动物如猫、狗、鸟(皮屑、毛发、羽毛、羽绒制品)，蟑螂，蚕丝;
2、风媒花粉，真菌 ;
3、香烟烟雾、燃煤、烧柴、煤油炉烟 、烹饪油烟，二氧化硫、氨气 ，涂料、汽油、油漆、灭虫药气雾( DDV)、蚊香、来苏水，化妆品(香水、发胶、爽身粉);
4、冷空气，气候骤然变化;
5、病毒性上呼吸道感染(如感冒)，胃食管反流，月经期、月经期前 、妊娠，极度的精神波动(大哭、大笑)，心理因素(不良心理精神刺激)，剧烈运动(打球、跑步)，阿司匹林或含有阿司匹林的复方制剂(APC、克感敏、速效感冒胶囊)等。
专家建议戒烟减肥、增强体质
哮喘要想治愈很困难，但它是可防可控的，需要早发现早治疗，对症治疗，保持信心。为此，呼吸内科专家为大家支招。
一、判断自己是否是过敏体质，患有鼻炎、皮炎、结膜炎的人，如果老咳嗽的话，应格外警惕哮喘。
二、如果自己是过敏体质的人，应尽量远离过敏原，不吃易过敏的食物，远离过敏环境。
三、哮喘病患者要坚持适度和形式多样的体育锻炼，例如游泳、打打太极拳、散步、慢跑等，尽量避免在寒冷干燥的地方锻炼，切记运动量不能过大 ，急性发作期不宜运动。
四、避免感冒。在流感季节，提前打流感疫苗。
五、戒烟减肥，控制体重。
六、冬病夏治，可以贴三伏贴。
七、遵医嘱规律用药，不能随意停药，以免在锻炼时出现哮喘病发作。
八、勿轻信偏方土方，因为里面的激素吃多了对人体有害无益。
城市信报/信网记者 王鑫鑫
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