过敏性鼻炎如何防治？ 远离过敏源少吃冷饮

眼下，正是树类花粉漂浮季节，各式鲜花相继开放，花粉满天飞舞。与此同时，春季地气上腾，粉尘散布，极易引发过敏性鼻炎。

你患过敏性鼻炎了吗?

1.打喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

2.流清鼻涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

3.鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

4.鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

若以上症状出现2项以上，每天症状持续或累计在1小时以上，伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，就需要到医院接受正规的检查，确诊是否为过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎可以防治

1.揪出引发过敏性鼻炎的“罪魁祸首”，到医院做个过敏原点刺试验，查出病因。

2.尽量避免接触花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原，针对不同过敏原，采取相应措施。

3.平时多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充天然的维生素C和A，少吃冰凉或寒性食物，如冷饮、冰棒等。

4.用温水清洗鼻腔。(李战争)