晚睡拖延症
临床表现:无时无刻不在关注微博、微信,看到提示有未读信息的红点就一定要点开;对于别人的评论总是“秒回”;每晚睡觉前,总会对自己说再最后刷一遍朋友圈吧,关掉手机的时候往往已是一个小时之后。发病征兆:睡前抱着手机上床。
专家诊断:
一种是个性优柔寡断、意志力薄弱、不擅长拒绝之人。对人对事常常藕断丝连,只要是“来者”(无论人或事)均很难拒绝。哪怕要付出自身的代价和资源,也会选择压抑和退让。
一种是刷存在感的人。他们时刻都希望在这个世界中处于显眼和主导的位置,不能容忍自己的不存在,而睡眠,在某种象征意义上,即意味着自我在某一个时刻的缺席,所以迟迟不肯放弃对“自我”的控制权。
一种是完美主义者,或者说是自我缺失感较多的人。他们需要“更多、再多”的资讯来“装备”自己,永远觉得自己还不够好,自己得到的不够。
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