这些健康养生的谣言你信了多少 真相在这里

有传言说沐浴露会致癌。听了这个传言，很多人的小心肝都要跳出来了，每天都会使用的沐浴露竟然会致癌!?信网编辑今天给大家辟谣：沐浴露不会致癌，因为其中的防腐剂含量是在国家的允许和规定范围内的，是安全的，对身体没有损伤。下面的这些传言的真相就在这儿，不要再让谣言给忽悠了!

①沐浴露会致癌

有传言说，使用沐浴露洗澡会致癌，理由是生活中常用的沐浴乳中含有一种叫做Paraben的防腐剂，长期使用恐诱发乳腺癌，因此有医生建议选购不含有Paraben成分的沐浴露，最好使用以甘油为基底的肥皂。事实是否如此呢?

Paraben是对羟基苯甲酸酯类，在中国一般会译为防腐剂或灭菌剂，常被当作各类防腐剂的总称。被广泛用作皮肤和头发产品的防腐剂，包括香皂、洗发剂、沐浴露、除臭剂和乳液等，是目前应用最广泛的防腐剂之一。Paraben是我国允许使用的食品添加剂，广泛用于酱油、醋、果酱、糕点馅、果汁和碳酸饮料等食品中。

我国国家标准《食品添加剂食用卫生标准GB2760-2007》中规定最高使用浓度可以达到0.5g/kg ，也就是说正常人每公斤体重每日服用0.5g以下，对身体没有损伤。

因此，要正确看待防腐剂，只要添加了国家允许的而且在规定范围内，就是安全的。因为我们的保养品、沐浴液都富含营养，所以容易滋生细菌，保质期很短。防腐剂解决了保存时间的问题。你是希望用到细菌超标的护肤品，还是希望用到相对更少菌、安全的护肤品呢?

②棉花沾酒精塞到耳朵里治 痛经

有传言说，“女性痛经问题，可以在耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛，如果处理的时机正确，五分钟就可以解决问题。”这是真的吗?

专家表示，目前医学上还没有相关的研究或理论能证明这个方法有效缓解经痛。有些女性耳朵塞了酒精棉球后会觉得不那么痛了，很有可能是因为酒精的刺激性作用，让患者的“痛感转移”了，注意力都集中到了耳朵这里，所以腹痛感就轻了。

“也有一种可能是，在酒精棉球刺激下，人体微循环得到改善，血液流动更畅通所致。但这种情况仅适用于血淤型痛经的人。”

此外，酒精有刺激作用，用沾有酒精的棉花塞耳朵，很可能会刺激耳道黏膜，造成黏膜损伤，建议女生们不要病急乱投医。如果非要尝试，注意控制酒精的量，不要将完全浸湿的棉花塞入耳道。