天气冷了，晚上倒一盆热水泡泡脚是再舒服不过的事情，不仅缓解疲劳，还有助于睡眠。有些人甚至喜欢用滚烫的热水泡上好几十分钟，一直泡到浑身出汗、脚红扑扑的才罢休。然而热水泡脚并非对任何人都合适。最近汉口就有一位46岁的女性因深夜在家用热水泡脚，突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。果壳网编辑和青岛专家指出，并非人人都可以用热水泡脚，有几类人就很不适合。 青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 高静文
糖友脚泡热水或诱发感染
果壳网编辑、流行病学硕士“粉条er”在果壳网撰文指出，网上搜索“糖尿病、泡脚”等词条会看到很多支持足浴治疗糖尿病足的中文文章，这些文章的依据无外乎活血通络、营养神经之类。但是详查过后会发现，这些研究共同的特点是只有临床病例观察而没有理论依据证明。
相反的是，一般糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，足部末梢神经因出现问题，对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不出来，因此热水泡脚特别容易造成烫伤。而且糖尿病足患者一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的可能需要截肢。
心脑血管患者可能“被”猝死
海慈医院针推康复科主任姜美香表示，患有心脑血管疾病的人也不适宜泡脚。因为患有这类基础性疾病的人本身心脏和心血管功能较差，高水温可使神经受到刺激，加速血液流量，短时间内会加重心脏负荷，容易导致供氧困难，发生意外。这类患者应注意防寒保暖，避免身体遭受冷暖刺激，少用过热的水洗澡、泡脚。
像之前新闻中提到的汉口的那位女性，就是因为之前脑部已经有动脉瘤，正好天气转冷，又在深夜时用热水泡脚，这才令血管受到强烈刺激，一定程度上诱发动脉瘤破裂，导致身亡。
静脉曲张者泡脚加重负担
除此之外，“粉条er”还指出，患有静脉曲张的患者也不适合用热水泡脚。因为静脉曲张是一种由于静脉血液回流不畅引起的血液淤积血管肿，一般常见于肢体前端，比如手和脚，因为这些地方距离心脏最远，血液流动速度慢，属于回流障碍问题。热水泡脚并不能加快这种血流速度。
姜美香认为，静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能，只会增加局部血流量，反而会加重静脉回流负担。
有足癣等皮肤病别泡热水
很多人认为泡脚能减轻足癣的症状，其实这也是一个误区。姜美香指出，患有足癣的人多属纯湿热体质，用热水泡脚只会加重湿热体质，不利于病情恢复。
从病理角度来说，足癣是一种真菌感染，需要进行抗真菌治疗。许多足癣患者因为痒，觉得用热水烫洗后就舒服多了，认为这样可以起到杀菌作用。其实这种以热止痒的做法，往往起不到效果，泡过之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等。热水使足部毛细血管扩张，可能导致继发性细菌感染。临床上，也有医生见过足癣患者因温水泡脚诱发感染丹毒的情况。如果患皮肤病已经有了破溃的伤口，热水泡脚更是会雪上加霜。
每次泡脚别超半小时
除了上述几种特殊情况，多数人冬天还是适合用热水泡泡脚的。姜美香建议，每次泡脚的时间不能太长，最好不要超过20—30分钟，一天别超过2次，否则血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。泡脚水水温不能太高，以40—45℃为宜，泡到全身微微发热，稍有汗出即可。大汗淋漓会伤阴伤津，不利于身体健康。
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