出场专家：青岛市立医院耳鼻喉科副主任 孙洁
有句话叫：“牙疼不是病，疼起来真要命！”其实，能和牙疼相“媲美”的还有一种疾病——鼻炎。鼻炎真是再常见不过的“小病”之一了，小到它发作时，没人会把它当回事儿，甚至将其当做普通感冒处理；但鼻炎逐步加重的时候，患者才发现，鼻炎那滋味太难“hold”住了，一个劲儿打喷嚏、流鼻涕都是轻的，严重者会导致头部疼痛、呼吸困难，把鼻子揪掉的心都有了。这就是鼻炎，很多人都得过，却也最容易被忽视的疾病，渐凉的秋天，它来了。
“我这两年没怎么犯病了，刚上大学的时候，我为了看这个鼻炎，跑了不知道多少地方，什么偏方都用过，发病的时候真的很烦，很烦……根本没法上课学习，只剩头疼的份儿了。”市民刘女士说，最后她还是找了个老中医，先给鼻子里打了一针，最后用针刺了很多下，顿时鼻血喷涌而出，疼得都让人晕倒的节奏，之后输液才慢慢好的。
市民赵先生也是鼻炎患者，话说每次一阵小凉风吹过，都会连续打十几个喷嚏。赵先生开玩笑说，每次打喷嚏，都要打到“腹肌很疼、浑身没劲儿”为止，那一个接一个的喷嚏，让整个办公室的人都侧目。“打完了之后，就开始鼻塞，说话浓重的鼻音，鼻涕也稀稀拉拉，真是很难受。"
探因 鼻炎为啥偏爱秋天
就像鼻炎俩字儿，它泛指鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症，鼻炎的主要症状是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。当然，鼻炎的种类和原因很多，比如急性鼻炎、慢性鼻炎，过敏性鼻炎与非过敏性鼻炎，而非过敏性鼻炎种类又分为血管运动性、干燥性、药物性、妊娠性等。相比而言，急慢性鼻炎、过敏性鼻炎和萎缩性鼻炎在临床上较为多见。
急性鼻炎与感冒、伤风有很大关系。秋天来到，气温渐冷，在气温骤变之下人就容易感冒。实际上，急性鼻炎就是一种病毒感染，它有1周左右的自逾期，最初的症状是打喷嚏、流鼻涕，三天以后鼻涕会转为厚粘性，5天到7天为恢复期，鼻炎逐渐好转。
慢性鼻炎发病的机制更为复杂。首先，急性鼻炎反复发作，没有获得彻底的治疗，就会变成慢性鼻炎；其二，和鼻腔的解剖因素有关，鼻腔中泡状中甲可以阻碍鼻腔通气，一旦人得了鼻炎，就会导致反复发作感染增多，逐渐转为慢性鼻炎；其三，鼻腔分泌物长期刺激鼻窦，就会引起鼻窦炎；其四，慢性扁桃体炎、腺状体肥大，也会容易导致慢性鼻炎；第五，如果鼻腔用药不当，长期使用麻黄素等，就会导致慢性鼻炎；第六，如果人的职业环境长期处于粉尘、煤尘环境下，甚至长期处于甲醛、二氧化硫，就会诱发慢性鼻炎，而温度湿度急剧变化的职业，比如冷冻、炼钢也会引起慢性鼻炎；第七，与全身因素有关，比如有些糖尿病，心肝肾方面的疾病，会导致慢性鼻炎；第八，维生素A、C缺乏也是慢性鼻炎诱因；第九，甲减、妊娠后期、生理性的鼻黏膜充血肿胀，会诱发慢性鼻炎；第十，烟酒嗜好，也是导致慢性鼻炎因素。
过敏性鼻炎也较为常见，它不止发生于春秋两季，在夏天和冬天也会有过敏性鼻炎患者。“一个是常年性，一个季节性，过敏性鼻炎与空气中存在的颗粒有关，他们以抗原形式刺激到机体。”孙医生说，当空气中的过敏原第一次接触鼻黏膜时，鼻黏膜处于致敏状态，当其再次刺激时，过敏原就会附着在细胞上，导致细胞发生问题，症状就是打喷嚏、流鼻涕。
预防 积极锻炼身体可预防鼻炎
对于急性鼻炎，常发生在抵抗力比较差的人身上，那些经常工作比较疲劳的亚健康人身上，会遇到急性鼻炎的发作。急性鼻炎先是病毒性的，之后激发细菌感染，症状持续加重，甚至出现鼻窦炎。所以，预防的最好办法就是建议锻炼，增加身体的抵抗力。或者使用冷水浴或冷水洗脸。“夏天可以去游泳，慢慢以这个作为引子，用冷水坚持游泳洗脸，如果10月至11月还能坚持住就更好了，这有利于增加身体对寒冷的抵抗和适应能力。”孙医生说，抵抗力差的人妖特别注意劳逸结合，增强机体抵抗力。在病人的病毒感染期，不要和患者密切接触，并尽量少出入公众场合，居室注意开窗通风，可减少急性鼻炎的传染。
对于慢性鼻炎，首先建议急性鼻炎彻底治愈，尤其是比较重的急性鼻炎，不彻底治愈的话容易形成慢性鼻炎和鼻窦炎，并且慢性扁桃体炎、腺体肥大也会导致慢性鼻炎的发生。另外，患者不应该长期应用滴鼻净，说明书上有严格的剂量要求，过量的话也会导致慢性鼻炎。此外，像环境职业因素，贫血、糖尿病等慢性病，烟酒嗜好等，都可以进行治疗或改正，有利于慢性鼻炎的康复。
对于过敏性鼻炎来说，尘螨、真菌、动物等都是过敏原，每个人对应的过敏原都不同，可以去医院进行过敏原检查，从而避免这些东西引起鼻炎。对于螨虫过敏的人，要经常晒被褥和枕头，将其充分晒透后杀死螨虫。对于空调里有霉菌的，要及时清理空调。总而言之 ，找出过敏原并尽量少与之接触就好。
治疗 药物加按摩 一起治鼻炎
对于急性鼻炎来说，平时应以预防为主，如果患病后，应服清热解毒药物，鼻内滴1%麻黄素液，必要时服用磺胺药或抗生素。
对于慢性鼻炎来说，鼻内可滴入血管收缩剂，如1% 麻黄素等能改善鼻腔的通气和引流，使炎症消退，较重者可在下鼻甲黏膜下注射硬化剂，也可作电灼或冷冻疗法以改善通气，严重者需将增生部分的鼻甲作手术切除，中药及针刺治疗对轻症患者有一定效果。
而过敏性鼻炎可行脱敏治疗及抗过敏药物治疗，如扑尔敏、酮替芬、息斯敏、仙特敏及鼻可灵等。
同时，鼻炎患者也可通过平时按摩的方法来进行鼻炎的辅助治疗。
揉捏鼻子部位，这是自我按摩治疗鼻炎的第一步。用手指放在鼻子部位的两边，然后从上面开始往下揉捏鼻子，反复揉捏，大约揉捏5分钟就可以了。接着用手指在迎香穴、上迎香的位置上轻轻地点按一下，持续进行1分钟。鼻子的按摩其实还可以简便一些，只要每天用手指推按迎香穴40到100下即可。
另外，还有一些经络穴位对鼻炎的治疗也是有帮助的。可以推按印堂部位，也就是两眉毛中间的部位，大约50次，接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴，按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位，大约按摩1分钟。最后再按摩一下风池穴部位，同样大约按摩1分钟就可以了。
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