延长小课间时间至15分钟 青岛越来越多学生动起来

原标题：延长小课间时间至15分钟、上下午“双大课间活动制”……青岛热闹校园背后的“体育育人”

上午9点，青岛东川路小学第一节课下课铃声响起，学校操场很快变得热闹起来。跳绳、滚铁圈，玩龙蛇飞舞、多变绳梯等地面游戏……学生在15分钟的课间时光里参与各类趣味体育运动，尽情体验自主活动的快乐。在全区层面把小课间从10分钟延长到15分钟，是李沧区提升学生体质健康的具体实践，也是青岛教育系统体育育人的生动写照。

德智体美劳，一个都不能少。作为教育体系当中不可或缺的一环，体育教育是青少年健康成长的关键。青岛教育系统立足教育抓体育，抓好体育促教育，以促进学生全面发展“十个一”项目为抓手，持续探索、创新、突破，强化顶层制度设计、创新体育教育体系，发挥体育育人的重要作用，赋能学生全面发展，形成了青岛特色的校园体育发展之路。

课间活动时间延长，学生们都“动”起来了

“有一次小课间，我们发现操场上不是很热闹，大部分学生都在教室里坐着，不愿意下楼。我们觉得这个事‘不对劲’，应该引导孩子走出教室，到操场上活动、锻炼。”青岛虎山路小学是最早尝试将小课间10分钟延长到15分钟的学校之一，学校副校长刘罡向记者解释了课间延时的原委。去年春季学期，他们试点在上午、下午各拿出一个小课间延长到15分钟。“最初学生并不太知道怎么‘玩’，以跑跑、跳跳为主，学校适当设置了跳绳、踢毽子、打沙包等趣味活动，引导学生们‘玩’。”刘罡说，“课间15分钟”模式受到越来越多学生的欢迎，后来逐步推广到每个小课间。

去年11月份，李沧区在全省首创“课间15分钟”模式，将试点范围扩大到虎山路第二小学、振华路小学、崇礼小学等学校。目前，全区55所公办学校均已常态化实行“课间15分钟”模式。学校制定“一校一案”，根据实际情况错时、错峰组织开展多样化和个性化的活动，让学生们全都“动”起来。青岛东川路小学将玩百遍小脚丫、龙蛇飞舞等室外小游戏，跳绳、转呼啦圈等特色体育运动，丢沙包、滚铁圈等传统体育项目，以及室内益智类小游戏相结合，按楼层分组分批组织学生到操场活动，确保每名学生每天都可以参加户外活动。该校今年5月的体质监测显示，优良率较以往提升约10个百分点。

本学期开始，市南区学校课间安排也迎来了调整，将全面实施上下午“双大课间制”。同时，下午大课间体育运动项目也更加多元、更加有特色。“本学期全区以新课程改革为契机，全面实施上下午‘双大课间活动制’，在确保学生每天校内中等以上强度体育锻炼不少于1小时的基础上，结合早操、晚训等内容，延长体质健康效益，保障全域学生体育锻炼活动时间够、项目多、强度足。”市南区教体局体卫艺科相关负责人介绍。

据了解，市南区上午的大课间主要以学校为单位、全区统一组织，一般会安排韵律操（例广播操、武术操、绳操、球等）、耐久跑、身体素质练习等运动项目。下午的大课间给予学校一定的自主权，一校一案，具体安排在哪个课间、安排哪些体育项目主要由学校自主确定。如青岛基隆路小学打造了跳远体育长廊、跳绳走廊、乒乓球室、篮球馆、仿真冰场等多维体育空间，发展花滑、冰壶、手指操、体能操、健身操、武术操等班级体育活动，实现班班有特色、班班都精彩。香港路小学下午大课间一二年级安排了跳圆环、跳绳、踢毽子为主要内容的大课间体育活动，三到六年级设置了竹竿舞、跳大绳、轮胎勇士挑战赛和重走长征路校园越野行等内容，丰富锻炼内容，提高学生运动兴趣。

实际上，改革校园体育模式，发挥好体育育人的实效，青岛一直在探索。青岛二中曾在全国范围较早推行一天一节体育课，增强了学生体质，缓解了学生心理压力，塑造了学生的良好意志品质。高新区实验小学创新实施“零点体育”计划，每天上午第一节课组织全校学生上体育课，2023年该区学生的体质健康抽测合格率较2022年大幅提高。

搭建节、赛、会、展、演平台，每年百万学生参与其中

实现体育育人实效，需要有制度保障。近年来，青岛强化制度设计，出台了系列文件，从人才培养、课程优化、基础保障、考核评价等方面推出学校体育改革系列措施，探索建立了集自主锻炼、参与体育竞赛、体质健康监测于一体的学生体育评价机制，将体育纳入中考计分科目，从“一次考”“合格考”调整为“全程考”“等级考”，确保体育工作常态化落实。

此外，青岛在体育课程、体育赛事、体育特色以及资金保障方面均形成了较为系统完整的做法。青岛严格落实体育课程刚性要求，一天一节体育课，遵循小学基础期趣味化、初中发展期多样化、高中提高期专项化特点，完善创新“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式；出版地方教材《快乐足球》《扬帆青岛》等，开发球类、棋类、传统游戏等一批校本课程；开发开展课间集体舞、竹竿舞、花样跳绳等特色大课间体育活动；整合体育俱乐部、训练基地等社会资源，推动35个竞技体育大项进校园，百余家企业承办市级青少年体育比赛。

在青岛，篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等市级联赛已经常态化举行，每年组织2万余名学生参加市级联赛，带动百万余名学生参与；每年举办市级、区级体育联赛和单项锦标赛150余项，参赛代表队4000余支。青岛搭建节、赛、会、展、演平台，实施“班、级、校、区、社”联动，百万学生经常参与其中。同时组织帆船、沙滩排球、橄榄球、击剑等专项特色赛事，满足学生个性化发展需求。

青岛是足球之城，足球运动氛围浓厚，目前拥有两支中超球队。青岛作为全国校园足球优秀改革试验区，持续强化足球特色，打造各级足球特色学校(幼儿园)，带动全市学生参与足球运动。“市长杯”校园足球联赛连续举办34届，每年参赛队伍约350余支，比赛900余场，近7000人参与市级比赛，带动近30万学生经常性参与足球运动。全市区级联赛930余支队伍、1.4万余名运动员、2000余名教师、400余所学校参与。2023年输送11名青岛籍运动员入选各级别国家足球队，占全省入选总数的68%，为全国足球事业发展注入人才活力。

同时，青岛强化资金、场地、师资等体育综合保障水平，不断夯实校园体育工作发展基础。近年来，投入4.9亿元改善体育设施，加快游泳技能普及。推进学校操场规范化建设，新建及改造学校操场约450个，学校体育设施达到教育部核定的一类标准。同时还通过招聘新教师、引进骨干教师、聘请退役运动员等方式，充实体育教师队伍，通过购买服务聘任500余名兼职中外教练，确保了教师队伍的专业化水平。全面实施校方责任险、校方无过失责任险和学平险，建立安全事故第三方调解处理机制，解决学生体育运动安全之忧。

培养“完全人格”，越来越多学生因校园体育受益

“完全人格，首在体育。”中国教育家蔡元培曾这样强调体育在“完全人格”培养中的重要作用。“运动改造大脑”，体育可以增强体魄，更可以塑造人格、磨炼精神。体育教育是强身，更是育心、育人。

前不久，首次参加2024年山东省校园足球联赛（争冠组）比赛的青岛实验初中男子足球队，经过10天奋力拼搏，斩获初中组冠军。“第一场比赛面对东道主时是最为艰难的。因为这是我们首次参加这个比赛，大家经验有些欠缺。因为一个失误，我们在比分上落后于对手。但团队没有放弃，在教练的指导下，大家顽强拼搏，实现逆转。”回忆起比赛，队员陈悦扬表示，强大的凝聚力是队伍逆转获胜的关键。他对足球有着浓厚的兴趣，自一年级就开始踢球，而足球不仅锻炼了他的胆识，也帮他养成了更多好习惯，“学习和踢足球之间并不冲突，踢球后自律能力强了，学习效率也提高了。”

在青岛，越来越多的学生也正因为校园体育而受益。青岛二中毕业生戴天宇曾获山东省足球联赛（高中U18组）冠军。2022年他通过高水平运动员招生方式，以足球项目第一名的成绩考入北京大学，成为青岛启动校园足球以来第一位凭借足球成绩考入清北的学生。青岛六十七中积极推进校园篮球发展，今年3月，学校篮球队队员陈家政成功加盟广东宏远队，成为学校走出的首个CBA职业篮球运动员；4月，学校篮球队队员丁小峰在浙江大学体育单招考试中获得满分成绩，最终以“武状元”身份考入浙大。

与此同时，青岛校园体育成绩也节节攀高。在2024耐克全国高中篮球联赛总决赛中，青岛六十七中篮球队一路披荆斩棘，勇夺全国亚军，创造中国高中篮球联赛山东省最佳战绩。在2024年山东省校园足球联赛（争冠组）高中组比赛中，青岛市共有男、女队6支球队参赛，均进入八强，包揽男子冠亚军，这是山东省校园足球历史上首次出现来自一个地区球队争夺冠亚军。

过去的这个暑假，青岛运动小将在全国、全省比赛中表现抢眼。在中国中学生田径冠军赛中，青岛实验初中再次斩获初中女子组团体总分冠军；单项比赛中，青岛实验初中学生吕文慧、张靖宜、张钰瀛、吴钇霏组成的女子接力队以破赛会纪录的成绩获得4x100米接力金牌。在山东省中小学生游泳联赛中，青岛代表队表现优异，共获得20枚金牌、18枚银牌、6枚铜牌，成功登顶团体总分榜首。在2024年“中国体育彩票杯”山东省中小学体育联赛羽毛球比赛中，青岛代表队获得高中团体第一名，高中男单、女单、混双、男双、女双第一名，小学男单第一名。

赛事成绩的背后是学生体质健康水平的提升。青岛市学生体质健康抽测合格率、优良率稳居全省第一方阵，且2023年抽测均居全省首位。在一个个朝气蓬勃的校园里，学习的成效在稳步提升，教育的合力正在发挥更积极的作用。（青岛日报/观海新闻记者 王世锋）