半年近视“涨”了100度 开学后家长应关注孩子视力

原标题：“超长假期”结束校园里将多一批“小眼镜”

( 来源：青岛早报)

在度过了一个 “史上最漫长”的假期后，青岛各中小学近期陆续迎来开学，在做好返校疫情防控的同时，孩子的视力问题成为家长们关注的焦点。长时间宅在家上网课，每天与电脑、手机和电视为伴，不少孩子的视力开始 “滑坡”，有些孩子短短半年，近视“涨”了100度，甚至200度。青岛眼科医院专家提醒，开学后家长要及时关注孩子视力状况，定期让孩子接受专业的眼科检查，及时把握视力变化，做到早发现、早干预。

开学在即眼科医院迎来就诊高峰

“上周日我一个上午的门诊，接诊了32名小患者，只有两名孩子的视力能够达到1.0，其他的孩子都有不同程度的近视。 ”随着开学的脚步越来越近，到青岛眼科医院就诊的“小眼镜”数量猛增，青岛眼科医院北部院区冷林博士讲述。

冷林接诊的一名10岁的女孩晴晴(化名)，去年10月份，晴晴散瞳验光发现，双眼近视均未超过75度，受到疫情影响，家长寒假没能带晴晴复诊，如今孩子的近视上涨到了200度。冷林接诊的另一名8岁的小患者双眼近视已经达到1000度，眼底也出现了病变，已错过了防控近视的最佳时机。

电子产品使用成视力下滑诱因

冷林在问诊时发现，受疫情影响，多数孩子假期和在家上网课期间都是围着“电脑、手机、电视”转，长时间接触各种电子产品，户外运动及参与体育锻炼的时间大大减少，长期不能晒太阳，很多孩子的视力早在几个月前就已经开始亮“红灯”。但疫情期间，多数家长对带孩子去医院检查和就诊避之不及，加上缺乏专业知识，无法及时发现并干预孩子的视力变化，几个月后，孩子近视增长一二百度的情况并不少见。

青岛眼科医院北部院区眼视光学科丁雯芝医师建议，选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。使用电子产品遵循的还是要强调‘20-20-20’口诀，看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺，也就是6米外20秒以上。学龄前儿童，应尽量减少电子产品的使用，看动画片的时间每次不宜超过15分钟，每天累计不能超过1小时。

开学后及时关注孩子视力变化

“3岁以上、有一定认知水平的孩子都应尽早到医院建立屈光档案，每半年做一次常规眼科检查。佩戴眼镜或角膜塑形镜的学生，需在复课前及时复查，避免度数不适。”冷林说，家长在日常生活中要注意观察孩子，及时发现孩子的视力异常状况。“孩子频繁眨眼睛或揉眼睛、眯眼皱眉或歪头视物、看电视、看书或者写作业时总是距离很近，当发现孩子有这些症状时，一定要提高警惕，带着孩子早点去医院检查视力。 ”冷林说。

记者 黄飞 通讯员 刘金德 摄影报道