开学焦虑症
“怎么又要开学了? ”“妈妈，我不想去学校……”“我的假期还没过够呢! ”每到新学期伊始，就有不少学生开始抱怨不想上学，这是“开学焦虑症”在作怪。记者了解到，“开学焦虑症”是一种很常见的心理现象，不仅仅是学生，有的老师、家长甚至也存在一定的焦虑情绪。当情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等状态出现时，学生不知所措怎么办?殊不知学校早有打算，通过各种富有特色、充满个性的开学第一课，帮助学生化解开学小情绪。
措施一
团队拓展
增进班集体凝聚力
“第一件拍品是武林大师的‘舍利子’，起价一百! ”“我们出一百! ”“两百! ”……“一千五! ”近日，青岛世博园的广场上显得尤为热闹，原来是青岛第二实验初中的初三学生在这里竞拍。青岛思搏拓展训练学校总经理刁家红告诉记者，当天二实验的学生们在世博园内参与了以 “江湖寻剑”为主题的拓展训练，他们以班级为团队，通过完成任务获得相应银两，并最终在拍卖中决定胜负，争当“武林盟主”。
二实验活动负责人表示，通过此次活动，学校希望学生能够协作思考，团队合作克服困难，同时开拓眼界，提升境界。 “我觉得参与这样的活动非常有意义，同学们之间变得更团结、更默契了，班级凝聚力和集体荣誉感也变强了。”初三1班的刘孟坦同学说，即将迎来紧张的初三生活，能在开学前参与户外拓展也是一次难得的放松机会。
措施二
“创客”课堂 玩中做好学习衔接
开学首日，青岛市城阳区白沙湾学校用创新的“创客课堂”替代传统的开学第一课，邀请青岛市中小学生创客实践基地，将创客工坊搬进校园，在玩中学的氛围下，激发学生的好奇心和求知欲，为新学期的学习做好衔接。伴随着人形机器人舞蹈《小苹果》，创客课堂开始了：图形化编程、3D打印、机器人、香蕉钢琴、平衡车、VR/AR、无人机、遥控赛车、帆船模型……各种新潮有趣的创客技术和创客作品，让同学们大开眼界。在创客实践基地老师的指导下，同学们对每个项目都进行了现场体验。
“开学第一天就见识了这么多新鲜事物，不仅玩得很开心，还学到不少知识，并能根据自己的想象去设计、去制作，很有成就感”。孙文涛同学表示。在现场的家长们也对学校的“创客课堂”表示赞许。“为推动创客教育内容和形式创新，切实服务学校创新教育工作，基地启动创客教育进校园系列活动，将优质的创客课程和活动送到学校，让更多的孩子有机会零距离接触创客文化、体验创新乐趣，点燃创新激情!”青岛市中小学生创客实践基地主任李明介绍说。
措施三
家校互动 让新生家长不再忐忑
新学期伊始，青岛文登路小学为一年级新生准备了丰富的“入学大餐”，不仅有学校自制的海洋主题新生入学指南等帮助同学们在轻松愉悦的氛围内顺利转变角色，老师还带领同学们互相了解，尽快改善对陌生环境的畏惧心理，熟悉校园。同时，家长们也参与了“家长开学第一课”，学校与家长一同探讨幼小衔接，帮助家长了解小学生活。
“我们一家三代都是在文登路小学就读的，这里环境好、师资好，但是作为新生家长，我们依然很忐忑。幸好今天参与这个活动，我们家长也学习了该从知识、物质、认知等方面做好哪些准备，这下终于不用焦虑了。 ”一年级3班栾明阳的爸爸说。
措施四
导师驾到 新学期目标更加明确
开学仪式上，青岛烹饪职业学校领导为2016级现代学徒制实验班授牌。早在2013年，青岛烹饪学校就率先在青岛市职业教育中试行“现代学徒制”，建立校企一体化的新培养模式。今年，学校成为青岛市首批现代学徒制试点学校并有了自己的现代学徒制实验班。在开学当日，学校邀请企业导师和学生一起上开门课，共同向新学期目标起步奔跑。记者了解到，该实验班同学在学徒期间，不仅会掌握职业基础理论知识和专业知识,还会全方位接受企业文化、企业精神和企业特有技能的熏陶，职业素养会得到全方位的提升。
措施五
沙盘授课 养成守纪律的好习惯
“我拿的是小花，因为我和姥姥就一起养过这种小花。”在青岛北京路小学的沙盘心理教室里，刚刚步入小学就读的一年级新生们，正在进行的是他们的开学第一课——心理沙盘“始业教育”。作为学生正式开始学校学习生活之前的课程，北京路小学结合学业要求以及始业教育的融合性、游戏性特点，将新生入学第一课设计为“心理沙盘课”。“小学入学最重要的就是习惯养成以及学会 ‘规矩’，所以我在课堂中会穿插很多口令游戏、注意力游戏，在欢乐间引导孩子们学会正确的听指令、守纪律。 ”新生班主任兼本节心理沙盘课老师鞠健说道，“当然，奖惩及时，我认为也是我最得力的方式方法。 ”
措施六
体味经典 启迪对知识的敬畏与渴望
新生入校总有各种不适应，为了让他们尽快熟悉校园，青岛榉园学校举行了以“点赞好习惯、塑造新自我”为主题的开笔礼暨新学期开学典礼。 “这样的开学典礼既弘扬了传统文化，又对学生新学期的礼仪习惯提出了要求”，校长薛清表示，希望这样的仪式让孩子们领悟到即将学习的不仅是知识，还有为人的道理。
朱砂启智、开笔破蒙、击鼓明志……近日，青岛朝城路小学举行“诵国学经典，做文明少年”开学典礼。开笔破蒙，全校学生共同写一个大写的“人”字。
无独有偶，为给一年级新生营造一个印象深刻而有意义的开学典礼，青岛西海岸新区齐鲁第一实验小学在开学第一天精心准备安排，让学生们穿上古香古色的服装，体验穿越千年拜师尊孔的习俗。整个开学典礼井然有序，大气磅礴，浓厚的校园文化氛围启迪了孩子心中对知识的敬畏与渴望。
措施七
传承精神
激励学生克服困难
今年是中国红军长征胜利80周年，不少学校将学习“长征精神”作为了开学第一课的内容。在青岛平安路第二小学，少先队员代表诵读了《七律·长征》等一首首歌颂长征精神的名篇，伟大的长征精神再次萦绕心头;大家围绕今年暑期发生的大事件，分享了女排夺冠、抗洪救灾、普通劳动者等一个个真实感人的故事，感受中国精神的内涵;少先队员还结合自身实际和点滴小事，抒发了传承长征精神，践行中国精神，实现伟大中国梦的决心。全体师生同上 “长征精神伴我筑梦起航”开学第一课，开启了新的学期。
在青岛人民路第一小学，全体学生通过红色小讲堂的形式，共同回顾了寒假 “红领巾心向党”六个一活动的精彩内容，以及2016年里约奥运会的精彩瞬间，激励学生们在新学期的学习生活中克服困难，永不放弃，勇于挑战，敢于突破。在第三板块中，六年级大同学握起了一年级小同学的手，手拉手学写人字，肩并肩共同成长，寓意一撇一捺写人字，横平竖直学做人。
为纪念中国红军长征胜利80周年，青岛重庆路第三小学的学生深情诵读《红旗颂》，全校师生一起进行了一场别开生面的爱国主义教育。学校还特为一年级新生搭建了 “智慧之门”，一年级小同学在老师的带领下，依次穿过金色的大门，接过老师手中象征启智的 “金钥匙”，怀揣着老师的殷切祝福，开始了他们精彩纷呈的小学生活。
[编辑：可可]分享
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