三伏养生正当时 海慈西院区多种特色疗法打出“组合拳”

信网7月6日讯 （首席记者 丛黎 通讯员 李均雁）中医讲究天人相应，人体之阳气“生于春，长于夏，收于秋，藏于冬”。所以夏季是人体最适宜扶阳的季节，此时选用温补阳气、散寒驱邪、祛湿通络等中药，通过内服或外治等方法，扶助人体阳气。阳气充足，到了秋冬季节，疾病就不容易复发或加重，此即“冬病夏治”之理。海慈医疗西院区（青岛市第五人民医院）治未病中心主任董娟介绍，“冬病夏治”是中医传统疗法中的一种特色疗法，具有“简、便、廉、验”的优势。

“冬病”是指好发于冬季或在冬季加重的病症，多是因为感受阴寒之邪，导致经气脉络受阻，而致阳气不足，形成伏邪宿根，疾病反复发作，疾病多具有虚、寒、里、阴的特点，长期反复发作容易导致肺、脾、肾三脏虚损，表现为相关疾病缠绵反复，如反复感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病；受风受寒加重的头痛、慢性腹泻等虚寒性的疾病；身体沉重、湿疹、风湿性关节炎、痛风等湿邪引起的疾病；腹痛、痛经、颈肩腰腿疼等遇寒加重的疾病；手足冰冷、疲倦乏力、精力不足等亚健康体质。

“夏治”是指借助夏季三伏时节，机体及自然界阳气最盛之时，顺应大自然的规律，借用大自然之“温、热”能量来温补机体的阳气，祛邪散寒，温通血脉，减少上述“冬病”在冬季的发作次数或减轻发作程度，从而达到防病、治病的目的。

培元固本三伏贴时间表

培  元：7月5日-7月14日

初  伏：7月15日-7月24日

中  伏：7月25日-8月3日

闰中伏：8月4日-8月13日

末  伏：8月14日-8月23日

固  本：8月24日-9月2日

三伏养生“组合拳”

海慈医疗西院区（青岛市第五人民医院）治未病中心根据患者的病情选择不同的治疗方法，针对 “冬病”打出“组合拳”，推出伏灸、伏贴、伏针、伏饮等系列特色疗法。通过三伏灸、三伏贴等多种中医外治疗法结合中药内服佐以茶饮、食疗干预，内外合治，利用三伏天的“天时”，起到“冬病夏治”，调整人体的生理机能，预防和治疗疾病的目的，体现了“未病先防”的“治未病”思想。

伏灸

三伏灸，是“三伏天灸”的简称，借助三伏天外界温热阳气、艾灸的热力及穴位的刺激三位一体，具有疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，散寒祛湿，鼓舞阳气，调节人体的肺脾肾功能。从而达到振奋阳气，提高卫外功能的效果。

伏贴

三伏贴，又名天灸，是根据中医“冬病夏治”的理论，结合人体经络与中药理论，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生刺激，达到温肺散寒、化痰散结、通络开窍、健脾和胃之功效。

三伏天是一年中最热的日子，也是人体阳气最为旺盛的时候，阳气的推动使体内气血流通旺盛，此时进行三伏贴，可使药物最大限度地被吸收，更好地促进机体正气的养成，从而抵御各类病邪。

伏针

三伏针，简称“伏针”，是中医应时针刺的疗法。针刺穴位本就有通经活络、调理气血阴阳、扶正祛邪的作用。三伏天腠理开泄，阳气旺盛，在此时针刺，祛除体内寒邪沉疴效果更好。临床上，伏针的运用不仅包括普通针刺，往往还结合温针、拔罐等特色疗法，疗效更佳。

伏饮

春夏阳气渐趋于外，而体内阳气处于不足之时，外热内寒，应顺应阳长之性而养阳。三伏饮是借天人相应的阳盛之时，用中医药温化、温通之法温养体内阳气，扶助正气以将寒饮伏邪驱散于外。

贴敷地点：

海慈医疗西院区（青岛市第五人民医院）治未病中心 市南区嘉祥路3号