打嗝传递疾病信号 一旦打嗝先区分是嗳气还是呃逆

原标题：打嗝传递疾病信号

读者 连续几天，自己总是在打嗝，老人让吃口馒头或喝点醋，但能抑制一会，过不了多久又开始打嗝。尤其是在单位，都不敢去开会了，一打嗝，无数的目光会齐刷刷聚焦过来，很尴尬。不知这是啥原因，怎么处理。我们请齐鲁医院青岛院区的李进主任医师予以解答。

吃完饭打个饱嗝，会给人带来酒足饭饱的“幸福感”。在很多人看来，打嗝没有什么现实功能，只是一种生理反应，因此不会特别在意。然而，如果总是打嗝，这恐怕就不是噎口馒头喝口醋那么简单了。如果打嗝很顽固或持续时间长，则可能是某些疾病的预警征兆，值得我们引起重视。

打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引起的。健康人出现打嗝现象多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入过热或冷的食物、饮料，饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。

打嗝可分为嗳气和呃逆两种。嗳气的嗝声尾音较长，一般一次就打一个，而呃逆的嗝声短而促，往往是连着打好几个。不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种，需要警惕的是病理性的。如果嗳气伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。呃逆常常突然发作，多因内脏平滑肌痉挛引起，多为功能性异常。

一旦出现打嗝，该怎么办?首先区分是嗳气还是呃逆。如果是嗳气，则揉按虎口，或足三里穴、中脘穴有效。如果是呃逆，则可以捏着鼻子，张开嘴喝姜水、胡椒水等温热性食物，或用小纸条等细小物轻轻地捅捅鼻孔，只要能打出喷嚏就能缓解。还可以尽量憋气，在下一个嗝来临时，做吞咽动作，如此反复几次。要想避免打嗝，吃饭时应尽量不说话，别吃得太快、太凉，少吃豆类等产气食物，少喝碳酸饮料等。

持续打嗝超12个小时，就应该去看医生。如果还有其他症状，如发烧、疼痛以及气短等，打嗝实际上可能传递了一些疾病信号，如胃酸反流、神经损伤、中风、肾功能变差、贲门癌、脑瘤等，应及时看医生，做进一步检查。