青岛糖尿病患者累计达31万 发病率呈上升趋势

11月14日是联合国糖尿病日，11日，青岛市疾控中心公布岛城糖尿病患者的患病情况，到2015年底，青岛累计管理糖尿病患者31.04万人，多年来发病率呈上升趋势。

今年糖尿病日的主题是“Eyes on Diabetes”，即着“眼”糖尿病。今年活动的重点在于推进糖尿病的筛查来确保2型糖尿病的早期诊断，同时强调及早治疗以减少严重并发症的风险。

据介绍，2002年青岛市居民营养与健康状况调查显示，青岛20岁以上成年人糖尿病患病率为7.20%，10多年来，青岛市成年人糖尿病患病率也呈上升趋势。截止到2015年底，全市累计管理糖尿病患者31.04万人，规范管理23.32万人，规范管理率为75.13%。

长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。糖尿病主要并发症有糖尿病肾病、糖尿病眼部并发症、糖尿病足、糖尿病心血管并发症、糖尿病性脑血管病、糖尿病神经病变等。

针对不同的并发症，专家建议要做到：糖尿病患者3-6个月做一次糖化检测。糖尿病并发症的发病率与糖化血红蛋白水平密切相关，它能最有效反映一段时间内血糖是否达标。常做心电图，远离心血管疾病。糖尿病可引起心肌炎症和冠心病，需定期查心电图。心电图无异常时，可每半年检查一次，心电图有异常或伴高血压、动脉硬化等情况，应严密观察。

预防肾脏并发症，控盐降血压。糖尿病患者应该严格遵循低盐饮食，适当限制钾和蛋白质的摄入，蛋白质应控制在0.6-0.8克/日/公斤体重，最好多吃易消化的鱼类、瘦肉。预防糖尿病视网膜病变，严格监测血压。除此之外，每半年到一年查一次眼底。爱护双脚。穿舒适透气性好的鞋袜，不要用热水袋或热宝暖脚，不要用很热的水洗脚，趾甲不要剪得太短。