今年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。6月5日，记者从青岛眼科医院获悉，由于遗传因素及电子产品的普及，近视患儿近年来不断增加。有调查显示，岛城小学生近视率突破40%，高中生突破80%。专家表示，就中小学生的近视而言，早期预防近视要比早期治疗近视重要的多，学生应在生活中从各方面加以注意，并警惕错误的治疗、矫正方式。
现象|青岛小学生近视率超40%
多年以来，低年级学生的视力异常情况，实际上早已引起了学校的重视。但记者调查中发现，无论是小学还是中学，许多学校并不愿意公布对学生的视力筛查结果。“现在视力异常的孩子，占比实在是太高了，但具体的比例不方便透露。”5日，市南区一家小学的卫生老师告诉记者，不公开的主要原因，是担心家长将孩子视力下降归咎于学校课业负担太重。
青岛眼科医院角膜接触镜科主任杜显丽介绍，在10年前她接诊的近视患儿平均年龄大约10岁，“过了两三年后八九岁的孩子渐渐多了，又过两三年六七岁的孩子又多了，现在五六岁的孩子也成了‘常客’。” 据2014年全国学生体质健康调研结果显示，7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。根据2014年青岛市学生体质与健康调研结果显示，青岛市高中生的近视患病率已超过80%;2015年上半年完成的全市部分中小学生视力监测显示，青岛市小学生中不同程度的近视率已经突破了40%，中学生突破75%，高中生则达到85%以上。也就是说，在步入大学以前，班级里不戴眼镜的同学已经是“屈指可数”了。
探因|家长爱用电子产品哄孩子
杜显丽介绍，孩子近视是多种原因综合的结果。“其中，遗传是一个基础性的因素。父母双方有一人高度近视，那么孩子患有近视的几率比正常人高出6倍，如果父母双方都高度近视，孩子近视几率是正常人的36倍。”杜显丽介绍，如果家长患有近视的话，一定要注意下一代的用眼情况，及早到医院来进行时间检查。
遗传的基础性作用，意味着原本父母辈中就不少近视者影响了下一代。而近年来导致孩子近视猛增的另外一个重要原因，就是电子产品的使用。“我见过不少的家长，因为嫌孩子闹，或者担心孩子玩耍出事故，就用手机、iPad等电子产品来哄孩子。”青岛市第九人民医院眼科专家说，他曾接待过1个不到4岁的小病号，尽管家里没有电视机，但孩子却用一部手机，把“熊出没”动画片看了好几遍，所以视力出现异常。
家住市北区的丁丁(化名)今年刚刚四岁半，是市北区敦化路一家幼儿园中班的小朋友。最近总是眯着眼睛看电视，妈妈刘女士却看不出眼睛有什么异常，到医院检查后才发现，孩子的眼睛近视已有三百多度。
“今年春天，孩子总是眯着眼，还总用手揉眼睛，现在想，可能是近视眼早期的症状。”刘女士说，因为平时他和爱人工作比较忙，就在手机上下载了一些小游戏，孩子一拿到手机，立刻就会变得很听话，没想到夫妻两人的偷懒，让孩子早早地成了近视眼。
据青岛市第九人民医院眼科专家介绍，iPad或手机这类电子产品屏幕小，长时间近距离用眼就会造成近视;而且这些产品的LED背光源的亮度高，离眼睛非常近时，强光会直接、集中照入人眼，导致孩子眼睛调节能力下降。
提醒|电子产品一次使用不超半小时
无论是手机还是电脑，对于现在被屏幕“包围”的人们来说，摆脱电子产品已经是不可能的事情。而在这种情境下，该怎样给孩子眼睛“释负”，以便减小孩子近视几率或者这近视度数呢?
“对于孩子们来说，首先如果是能不用电子产品的时候，当然是不使用最好;其次，孩子使用电脑、手机等电子产品时，家长要把字号调大些，减少视觉压力;还有就是一次性使用电子产品的时间不要超过半小时。”杜显丽介绍，对于从小在城市长大的孩子来说，暴露在自然环境下的机会很少，而自然环境下的光线对孩子的视力是最舒适的，青岛依山傍海，孩子们有接触到自然环境的机会，“如果每天能在户外自然环境下一小时，对孩子的视力有明显的提升和保护。”
“由于儿童及青少年正处在生长发育阶段，近视度数会随着身体的发育发生变化，如果不及时矫正，每年将以100至150度的速度增长。”杜显丽介绍，从视觉发育来讲，儿童12岁以前是视觉发育的可塑期，12岁以后再治疗近视等视力方面的疾病，则视力恢复的机会则会变小。
警惕|治疗近视哪些是忽悠?
记者了解到，近年来随着医疗技术的日新月异，很多本来难以治疗的近视等眼类疾病，现在大多都能医治了。不过，对于市面上流行的一些治疗近视的方法，不少市民在盲目追求的同时，在认识还存在不少的误区。
对于不少人认为的“越戴眼镜近视度数越高”，杜显丽表示，实际情况和这个说法恰恰相反，“近视而不戴眼镜，只会让近视越来越严重。”眼镜是矫正近视最常见方法，戴眼镜可以看清物体，但没有治疗近视的作用。青岛眼科医院宫华青教授介绍，对于不少人青睐的防近视眼药水，比较肯定可有效延缓近视进展的眼药水只有阿托品，但是这种眼药水存在明显的瞳孔散大、视物模糊和畏光等副作用，限制了其临床应用。
“针灸、穴位按摩、耳穴贴压等中医疗法，能调节眼部经气，改善眼部血液循环，缓解睫状肌痉挛，达到提高视力作用。但是临床研究发现多数仅能增进视力，而不能降低近视屈光度。一些厂家宣称“无频闪”护眼灯可保护眼睛、防止近视的说法，严格来讲是没有科学依据的。正确使用台灯才是减缓视觉疲劳、防止近视的关键。”宫华青表示。
激光近视手术被越来越多的人青睐，专家指出，这种手术一般适合于18周岁以上的成年人，激光手术可以去除近视度数，恢复正常视力，是目前矫治近视疗效最为肯定的方法。
小贴士|市疾控中心发布科学用眼健康提示
1。眼周围学位按摩：常用的方法是眼保健操，操作时要注意穴位准确，坚持经常。
2。晶体操：通过看远和看近的交替活动，改善眼的调节机能，以达到减轻和消除视疲劳的目的。
3。望远：望远训练可缓解调节紧张，以达到改善或恢复远视力的目的。
4。培养正确的读、写习惯：眼书本距离应在30cm以上，不可低于25cm。躺着看书最易发生近视。
5。注意看电视的卫生要求：连续看电视时间不宜超过一小时，眼与屏幕的距离最好是3m。观看电视时，室内应有适当的一般照明，以减少荧屏的眩光效应。
6。操作电脑的卫生要求：眼与屏幕距离以50厘米为宜，屏幕中心高度应与眼的平行视线低一些，儿童腰部挺直并直靠椅背;操作键盘时肘部屈成90度，头部稍向前伸，肩背放松，尽量维持自然姿势。
7。玩手机等电子产品，一次不要超过半小时，关灯后再刷手机对眼睛危害更大。
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