晚报讯 昨天是第30个世界志愿者日，新近整合成立的市卫生计生志愿服务队在全市范围内开展了志愿者日集中行动。 60支卫生计生志愿服务大队为老人们提供了挂号就医便利，并通过义诊、培训等形式，关爱住院老年人。
上午9时，记者来到市立医院东院，志愿者正在开展义诊活动。与此同时，来自青岛市海慈医疗集团保健科、神经内科、内分泌科、脊柱外科、血管外科和心内一科的志愿者，正在宁德路上的青岛福彩养老院为老人进行志愿义诊查体及健康讲座活动。参加此次活动的七名医疗志愿者都是海慈医院的中青年专家，是海慈医院志愿服务大队800多名志愿者的代表，他们为老人们进行健康查体、用药指导、养生保健等义诊服务，专家们还对养老院的医护人员进行专业指导，共同提升养老队伍整体业务水平。据了解，市海慈医疗集团志愿者服务队刚刚荣获 “青岛市优秀敬老团队”，一年来先后走进了恒星老年公寓、福彩老年公寓、台柳路老年公寓、南山社区、阜新路社区、农村等众多场所，开展慢病防治敬老宣讲活动11次，受益人群达一千余人次，成为最受老人欢迎的敬老志愿明星团队。
“冬季是进补的最佳时期，但是一定要注意进补方式，冬季饮食进补最好是以甘温平补为宜，并且根据体质有的放矢地进食一些滋补膳食。尤其是老年人，不能盲目进补，特别是代谢综合征患者，高脂肪、高热量的食物摄入不可过多，以免诱发心血管疾病。 ”在福彩养老院的阳光大厅，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家、青岛市海慈医疗集团干部保健科主任魏陵博为老年人进行了健康养生讲座，提醒老人们要懂得正确的、科学的养生保健，不要被披着“神医”外皮的骗子所欺骗;在给养老院护理人员进行指导时，海慈医院血管外科副主任李强特别提醒在护理患有糖尿病的老人时，要注意的细节，比如要检查好老人的鞋子，因为患有糖尿病的老人容易有糖尿脚，穿鞋穿袜要格外注意，穿鞋要穿软底软帮的，穿袜子要穿纯棉的，洗脚的时候要注意水温不能太高，防止因为脚部对温度感知迟钝而被烫伤。他还教给糖尿病严重的老人一套可行的锻炼方法，就是在床上先平躺30秒钟，然后坐起来30秒钟，再把腿垂到床下30秒钟，通过这种轻度锻炼，可以有效改善病人腿部血液循环的情况。
除了海慈医院的专家，青岛卫校志愿服务大队的学生也来到养老院，照顾老人起居、陪老人聊天，“孩子们那么可爱，都和我的亲孙子、孙女一样，给我读读杂志，聊聊家常，还没吃药病就已经好了一半。 ”一位老人给记者说。很多老人因为子女工作繁忙，有时候需要的不是送医送药，而是多一些心理上的关怀，志愿者给老人义诊时，多陪老人聊两句，给老人解解心宽，比给老人吃两服药作用还大。
据了解，在活动日当天，60支卫生计生志愿服务大队在全市二级以上医疗机构内部开展志愿服务，特别强调的是关爱老年人。卫生计生志愿服务队还走进各社会养老机构开展义诊咨询、康复指导、心灵陪伴、健康养生知识普及等服务;基层医疗卫生机构志愿者深入基层，进村入户开展健康体检、家庭养老指导、社区护理培训、健康管理咨询等服务;对各类特殊老年群体如计划生育困难家庭，空巢老人，特困、大病老年人提供入户义诊、日常陪伴、生活照料等志愿服务。(青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 于波 通讯员 张宁)
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