今年7月19日，某地区一对失去独生女的老年夫妻双双自杀身亡，轰动全国，再次引起人们对空巢老人的关注。10月10日是第24个世界精神卫生日，今年精神卫生日的主题是“心理健康，社会和谐”。城市信报/信网记者获悉 ，截至去年底，我国空巢老人超过1亿，60%有“心病”。青岛市精神卫生中心老年门诊就诊的数据显示，近几年患抑郁焦虑症的老年人明显增多，每天接诊的空巢病号由2012年的2～3人增加到2014年的14～15人。专家建议子女多给父母打打电话，记得常回家看看。
案例:女儿车祸去世，老两口双双崩溃
今年7月19日，某地区一对失去独生女的老年夫妻双双自杀身亡，轰动全国。就在日前，城市信报/信网记者在青岛市精神卫生中心老年门诊得知，青岛也有这样一对不幸的老夫妻。
夫妇俩人都60多岁，有一个有出息的宝贝女儿，两口子就等着安度晚年了。可不幸的是，两年前读硕士的女儿突遇车祸离世，只言片语都没留下。老两口承受不住这突如其来的打击，瞬间崩溃，感觉由天堂坠入了地狱。自此，两个老人整日相对无言、以泪洗面，原来整洁的家也变得乱七八糟，生活再也没有了欢声笑语。没事就对着孩子的照片发呆，整天自责：“我不让她去北京上学就好了”“我为什么不嘱咐她注意交通?”……
最后老头子变得郁郁寡欢，每天晚上他只能睡2个多小时，吃饭没胃口，体重下降20多斤。实在受不了心理的痛苦，最后选择了服药自杀，幸亏被及时抢救脱险，送到青岛市精神卫生中心就诊。由于老伴儿也是满怀痛苦，两个老人一起在医院接受治疗。
经过将近半年的药物治疗和心理辅导，老两口逐渐恢复了平静，病情有所好转，渐渐从阴影中走出来，并开始选择新的生活方式，不仅加入了志愿组织，还开始自助、互助行动，精神状态一点点好了起来。
表现：空巢老人孤独无助、自卑自责
青岛市精神卫生中心老年科郑占杰主任指出 ，这是一个失独家庭的典型经历。
他们常出现的心理问题有：(1)孤独：有话无人说、感情无处诉;(2)无助：生活中具体的困难没有人帮忙解决，如体力劳动、患病住院没人陪护看望 、养老院没家属签字也不收等问题;(3)无望：别人儿女孙辈相伴，即使人在外地，总有希望相见，我们呢?(4)自卑：别人有孩子、自己没有;别人谈论下一代，自己无法参与 ;(5)自责：如果孩子意外去世——我要是不让她出门就好了;如因疾病离世——我要是早注意她的身体就好了;孩子出事都是我不好，是不是上辈子作孽了?……在上述心理作用下，很多人沉湎于痛苦之中无法自拔，最终导致抑郁焦虑的产生。
什么是空巢老人?空巢老人指身边没有子女照顾的老人，包括独居和夫妻二人同住。
空巢老人主要有四种类型：(1)有子女但与子女分开住的夫妻;(2)有子女但子女在外地的夫妻;(3)失独的夫妻;(4)独居老人(有子女或无子女)。
调查：我国空巢老人超1亿
根据民政部和国家卫计委的统计，截至2014年底，我国60岁以上老年人2.12亿，占总人口的15.5%，据世界首位。其中，空巢老人超过1亿人，占老年人总人口的一半;其中独居老人占老年人总人口的10%。
青岛市是老龄化比较严重的城市之一。截止2014年底，本市60岁以上老年人达153万，占总人口的19.6% ，超过全国4个百分点。青岛市家庭的空巢化也比较严重。
哪些空巢老人最易出现心理问题?根据调查，空巢老人出现心理问题的比例高达60% ，其中达到疾病程度、需要治疗的占到10%～20%。主要表现为自责及责备他人。主动选择空巢居住的老年人出现心理问题的不多。被动空巢更容易出现心理问题，特别是失独及独居老人。出现心理问题的原因主要有生活中遇到现实困难和情感慰藉的缺乏。
青岛市精神卫生中心老年门诊就诊的数据显示，近几年患抑郁焦虑的老年人明显增多。由2012年的日均28人次增加至2014年的日均71人次，起病原因与空巢有关的老年患者所占比例也由2012年的10% 左右提高到2014年的20%。
建议：子女多给父母打打电话
空巢家庭的形成有多种多样的原因，解决也很复杂，需要多方参与 。青岛市精神卫生中心老年科郑占杰主任建议可以从以下几个方面着手：
(1)子女：空巢老人如果有子女，子女应该负起该负的赡养责任，特别是精神赡养。空巢老人大部分经济能独立，缺乏的是精神慰藉。子女要和父母多打电话问候，尽量抽出时间多去探望，解决老人存在的实际困难;
(2)老人自身：培养兴趣爱好、扩大自己的交往圈子、勇于寻求帮助等;
(3)志愿者组织：鼓励建立“敬老爱老帮老”的志愿者组织，树立“帮助现在的老人，就是帮助将来的自己”的社会观念。在这方面可借鉴国外的“义工”制度，比如就业前要达到一定时间的助老工作，在职人员每年要有几天的助老时间。关键是不要单纯搞形式，而是实实在在落实在行动上。
(4)政府：政府要拿出一定的资金或制定一些政策，鼓励养老助老行动。
另外，郑占杰主任提醒大家，如果家里老人因为突发事件或什么特殊原因等，老人渐出现情绪变化，生活习惯发生改变等方面问题，作为老伴或者子女应该密切关注，必要时带老人及时就诊，如果老人出现精神方面的问题，早治疗会更好一些，及时治疗也会在一定程度避免悲剧的发生。
城市信报/信网记者 王鑫鑫
◎新闻链接：10月9至14日期间有系列公益活动
青岛市精神卫生中心将于2015年10月9至10月14日期间将举办系列公益活动。10月10日世界精神卫生日上午9：30～11：30，在宁夏路大润发广场举办大型义诊活动。届时，青岛市精神卫生中心多位精神心理专家出诊，免费解答关于精神心理方面的各种疑问。
10月11日(周日)9：00～16：00，市心理健康教育基地(安徽路32号)举办开放日活动，将对市民进行健康公益讲座，免费心理测试等活动。
10月13日(周二)14：00～16：00，举办住院病人趣味运动会，促进患者社会功能的康复。
10月14日(周三)14：00～15：30，青岛市精神卫生中心将举行医院开放日活动，将为广大患者及家属进行《精神疾病家庭康复》公益讲座。欢迎广大患者及家属参与 。通讯员 齐文博
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